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美肌：くすみの原因は？

肌のくすみの原因は、血行が悪いことと、新陳代謝が遅れることによって起こる角質肥厚によるものの2つがあります。
血行が悪くなる原因としては、疲れとストレス、年を重ねることによる皮膚表面の毛細血管の萎縮が考えられます。
血液はヘモグロビンによって赤く健康的な色をしているのですが、ストレスや毛細血管の萎縮によって血液中のヘモグロビンが減少すると、肌に赤みがなくなりくすんで見えるようになるのです。
血液、リンパの流れが新陳代謝を促しているのですが、それらの働きが滞ることによって新陳代謝が遅れ、肌がくすんでしまうこともあります。
また、新陳代謝が遅れることによって起こるのは血行不良だけでなく、肌の角質肥厚もあげられます。
古い肌は新陳代謝によって28日で垢として剥がれ落ちるのですが、新陳代謝が遅れがちになると古い角質が肌に留まって、結果として肌がくすんで見えるようになるのです。
睡眠不足やストレスは血行を悪くさせるので、美肌のためにも規則正しい生活を心がけましょう。