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美肌：血行促進でくすみをなくそう

肌のくすみの原因となる新陳代謝の遅れは規則正しい生活でカバーできますが、血行促進はどのようにして行えなえばいいのでしょうか。
今回はタオルでできる簡単な顔の血行促進方法を紹介したいと思います。
まず、タオルを2枚用意しましょう。片方のタオルは少し水に浸し、軽く絞ったタオルをラップで包んで1分くらいレンジで温めます。
もう片方のタオルは、冷水などで冷やしておきましょう。
2枚のタオルが用意できたら、温かくしたタオルと冷やしたタオルを交互に2分間ずつ顔全体に乗せます。
これを何度か続けることにより、顔の血行が促進されます。
とくに、夜に洗顔をした後にこの方法を行うと効果的です。
簡単にできるタオルを使ったマッサージで顔の血行を促進させて、くすみのない美肌を目指しましょう。