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美肌：美白できないシミの原因

美肌を目指す人の中には、白い肌にあこがれている人も多いのではないでしょうか。
今回は、美白を考える際に気になるシミの原因を紹介します。
肌を構成している細胞の中にはメラニンという色素細胞が存在します。
メラニンは紫外線から肌を守るための手段で、肌の細胞は太陽光線を吸収しメラニンを作り出します。
メラニンが作り出された結果、日焼けなどの現象が起こるのです。
本来メラニンは肌の表面に押し出され、垢や古くなった細胞と共に剥がれ落ちていくものです。
しかし、メラニンが表面に押し出される機能が低下し、メラニンが表皮の奥に留まった状態がシミになってしまうのです。
睡眠不足は、メラニンを肌の表面に押し出す機能を低下させるので、美白の美肌を目指すためにも睡眠は十分にとりましょう。
特に、20時〜2時の間は新しい肌を再生する大事な時間なので、肌が再生する時間を意識して睡眠をとることも大切です。